Skip links

Zwolnili mnie! Jak zmierzyć się z emocjami, kiedy stracisz pracę. Poradnik z opowiadaniami.

29,00

Utrata pracy boli. Nawet bardzo. To jedna z najbardziej stresujących zmian, jakie doświadczamy w życiu. To strata, którą trzeba przeżyć. I chociaż nie chcielibyśmy w takiej sytuacji czuć żadnych emocji, pojawia się ich cała gama.

Jesteś w takim momencie życia? Właśnie zawalił Ci się świat? Nie możesz poradzić sobie z emocjami? Przestajesz wierzyć w siebie? Zaczynasz czuć się winny?

Ten e-book jest dla Ciebie. Po przeczytaniu zobaczysz światełko w tunelu. Poznanie emocji, jakie teraz przeżywasz pomoże Tobie w przejściu przez ten niezwykle trudny czas w życiu. Zrozumiesz, co się z Tobą dzieje i krok po kroku odkryjesz radość. Bo ona gdzieś tam na Ciebie już czeka…

Uwierz mi, po każdej nocy przychodzi dzień. I dla Ciebie zaświeci znowu słońce.

Zapraszam. Małgorzata Dziubała

Description

Poradnik

E-book przeprowadza nas przez 6 emocji (zaskoczenie, smutek, gniew, obrzydzenie, strach i  radość), z którymi mierzy się główna bohaterka – Olga, i które finalnie składają się na jej przemianę. Historia Olgi pokazuje, że emocje trzeba przeżyć, w jakimś sensie dogadać się z nimi, pozwolić żeby płynęły swoim rytmem aż do pełnej ich akceptacji i cudownego doświadczenia bycia tu i teraz.

„Zwolnili mnie” to poradnik z opowiadaniami. Wszystkie te historie wydarzyły się naprawdę. Bo to są moje…historie. Tak, ja też straciłam pracę. Dlatego stworzyłam Olgę, aby podzielić się ze światem, co ja wtedy czułam. Odnalezienie siebie na nowo wymaga czasu.  A od innych, zrozumienia i wsparcia.

Co oferuję w ramach „Systemu”?

E-book składa się z 6 rozdziałów. W każdym z nich jest zbiór opowiadań poświęconych konkretnej emocji. Natomiast zakończenie każdego rozdziału to część poradnikowa. W niej umieściłam praktyczne wskazówki (Złote myśli), w jaki sposób radzić sobie z omawianym stanem emocjonalnym.

Zaskoczenie

Akcja Znicz – No coś Ty – Będzie dobrze, córuś – Złote myśli

 

Jak zareagować na informację o zwolnieniu z pracy? Nie ma złotej recepty. To bardzo indywidualna sprawa. Pewne jest to, że nie jest to sytuacja komfortowa, bo to nie my zdecydowaliśmy o tym, co się właśnie wydarzyło…Możesz spodziewać się bardziej lub mniej, że coś się w pracy dzieje, ale zawsze ten moment jest zaskoczeniem…

Smutek

Czapka niewidka – Oddzwonię – Już ostatni raz – No to pa – Oj, to smutno – Pidżama Party – Musisz to przeżyć – Złote myśli

 

Brakuje nam znajomych z pracy, rutyny dnia i chociaż początkowo wolny czas cieszy, przychodzi moment smutku. Taką stratę trzeba przeżyć. Oswoić się ze zmianą, a przede wszystkim nie pogrążać się w tym stanie.

Gniew

A nie mówiłam – Motyla noga – Ups – Pożar – Ty też dałaś d… – Złote myśli

 

Uważajmy. Gniew nie rozładuje emocji, a może zranić najbliższe osoby…

Obrzydzenie

Ożesz Ty – Bezcenna – Szerokim łukiem – Złote myśli

 

Chwilowe zniechęcenie to normalna emocja, z którą będziemy się zmagać. Wszystko, co nie przynosi natychmiastowych efektów zaczyna nas drażnić. Niestety, bez działania nic się nie wydarzy, wszystko w naszych rękach…

Strach

Licz barany – To wszystko statystyka – Plan B – 4 procesy i…- Złote myśli

 

Kiedy poszukiwanie nowej pracy się przeciąga, mogą pojawić się zwątpienia. Ale obniżenie wiary w swoje możliwości, utrata pewności siebie na pewno nam nie pomogą…

Radość

Będę w telewizji – Morza szum, ptaków śpiew – Ale cudne krokusy – Samopomoc sąsiedzka

 

Tak, przyjdzie moment, kiedy pogodzimy się z całą sytuacją i odnajdziemy ponownie radość z dnia codziennego. To jest najlepsza puenta zamykająca moją książkę.

Co należy zrobić?

Oto, co mówią o moim e-booku:

Sandra Martynów - trener biznesu, autorka książki "Niezbędnik finansowy"

„Zwolnili mnie” nie jest historią z gatunku „lekka, łatwa i przyjemna”. Tym bardziej warto ją przeczytać. To autentyczne świadectwo emocji jakich może doświadczać osoba znajdująca się w podobnej do bohaterki sytuacji. Najważniejsze lekcje jakie myślę warto zapamiętać z lektury – mówią mi, że osoba tracąca pracę ma prawo do przeżywania każdej z emocji. Tu nie ma podziału na te dobre i  na te złe. Każda z nich jest ważna i potrzebna.  Tą świadomość nazwałabym ciepłym termoforem, który potrafi ogrzać nie tylko osobę doświadczającą utraty pracy, ale i najbliższych takiej osoby – żonę, partnera, rodziców czy przyjaciół.

Zdecydowanie warto przeczytać tę pozycję i oddać się refleksji nad jej treścią. Polecam!

Katarzyna Szałek - Zielińska - psycholog

Emocje towarzyszą nam zawsze. Szczególnie silnie je odczuwamy kiedy życie przynosi jakieś trudności albo zaskakujące zwroty akcji – jak w e-booku Gosiu, kiedy to główna bohaterka zostaje zwolniona z pracy. Bywa, że w takich sytuacjach wolelibyśmy nic nie czuć. A tu jak na złość może pojawić się cała gama wyrazistych emocji.

 

Napisany lekko i dowcipnie przewodnik „Zwolnili mnie” przeprowadza nas przez 6 emocji, z którymi mierzy się bohaterka – Olga, i które finalnie składają się na jej przemianę. Historia Olgi pokazuje, że emocje trzeba przeżyć, w jakimś sensie dogadać się z nimi, pozwolić żeby płynęły swoim rytmem aż do pełnej ich akceptacji i cudownego doświadczenia bycia tu i teraz.

 

Emocje to nasza siła, która pozwala na lepsze poznanie siebie, napędza do działania i towarzyszy zmianie. I o tym właśnie jest ebook Gosi. Historia Olgi może stanowić wsparcie i inspirację dla każdego – nie tylko dla tych, którzy doświadczyli zwolnienia z pracy. Szczerze polecam?

Iwona Kulik - rekruter

E-book Małgosi Dziubały to jak dla mnie wstęp do czegoś większego. Kto z nas nie przeżywał podobnych emocji związanych z utratą stabilizacji. Czyta się jak wciągającą opowieść, która przemyca nam unikalne wartości, radzenie z emocjami, akceptację i otworzenie się na nowe. Po przeczytaniu łatwiej podejść do naszego „problemu”. Polecam z przyjemnością. To zupełnie nowy poradnik.